张艺兴参加的第一个综艺节目是《极限挑战》，节目内容更充实，那个时候才24岁十分稚嫩，同时也更具有仪式感。作为一档综艺节目，黄渤说他的第一印象懵懵懂懂，在时长长达166分钟的情况下，刚回国发展努力过头了，还能保证节目的厚度和质感，家都叫他小绵羊，实属不易。之所以能做到这一点，节目结束后跟着老狐狸黄磊师傅学聪明了变成了小狐狸。
30岁张艺兴再次加入了一个综艺节目，“向往的田野音乐会”功不可没，《向往的生活5》令他变化很，尤其是《吹牛皮》和《平凡的一天》这两首歌，人放来了，和节目气质非常搭。当然，创作出来的歌曲更有人情味了，和前四季不同的不只是最后一期，连“吹牛皮”都加进了歌词里面。
黄渤好不容易来一趟《向往的生活》，《向往的生活》第五季从第一期开始，还是一样的聪明却有种岁月静好的慈祥，不再和黄磊结盟了，两个男人去路边摘野花，见到蘑菇屋的孩子们喜欢的不得了。
黄渤一来就喜欢上了彭昱畅，他那么的放飞自我，没有现代偶像的矫情，得知他已经27岁了惊讶得不得了。
也许是彭昱畅活得太快乐了，所以显得比同龄人更加年轻，黄渤也没想到弟弟张艺兴一眨眼都30了，时光匆匆不给人留一丝情面。
然而节目中的张艺兴从来没一丝30岁的气质，长相气质谈吐都不像30岁的人和从前的小绵羊没啥区别。
当所有人玩起水，张艺兴的发型乱了，脸上的粉底脱妆后才看到他真实的颜值。网传他录综艺专门带了造型师，每天早上做了发型才出镜，看到院子里乱哄哄的场景就知道是假的。
张艺兴也没有偶像包袱，追着黄磊打，结果被打的像洗了头似的，粉底脱妆后一直不敢抬头，卷发像泡面一样黏在脸上，当他将刘海掀开终于看到30岁真实的样子了。
没有人会一直长不，张艺兴有刘海和没刘海的区别很，瞬间成熟了许多，好像哪变了又好像哪都没变，他的皮肤天生白皙不化妆也不影响，不过水冲掉了眉毛和脸上的阴影这才有成年人的感觉。
从EXO到现在张艺兴变化很，身上的肌肉越来越多了，肩膀十分宽厚，脸上的胶原蛋白也随着时间变化，这才有了掀开刘海显成熟的感觉。
发型对他还说很重要，梳下来是小绵羊，梳上去就是霸道总裁，成熟与稚嫩就在一瞬间，不过他还是比一般30岁的人年轻白皙许多，只因他的努力全在音乐上，脑子里没有乱七八糟的想法，他想带领华语乐坛走向全世界，身边围绕的除了音乐还是音乐，他的眼睛和心是干净的，人也会更年轻不浑浊。
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